
Pratzida de Tamatiga – Eine Liebeserklärung an Sardinien
Wenn du meinem Blog schon länger folgst, weißt du sicherlich, dass Sardinien für mich weit mehr ist als nur ein Reiseziel. Es ist ein Ort voller Erinnerungen, Sehnsucht und Herzensmomente.
Als Kind habe ich in Cagliari gelebt, ganz in der Nähe des Poetto. Dieser kilometerlange Stadtstrand mit seinem hellen Sand und dem glitzernden Meer war für mich damals ein ganz selbstverständlicher Teil des Lebens. Heute weiß ich, wie besonders dieser Ort eigentlich ist.
Vielleicht ist es genau deshalb, dass mich jedes Wiedersehen mit Sardinien so tief berührt. Kaum spüre ich sardischen Boden unter meinen Füßen, stellt sich dieses vertraute Gefühl ein – als würde mich die Insel jedes Mal aufs Neue willkommen heißen.
Auch dieses Jahr führte mich mein Weg wieder an die Costa Rei. Obwohl ich schon so oft dort war, entdecke ich immer wieder neue Lieblingsorte, besondere Begegnungen und kulinarische Schätze.
Natürlich durfte auch ein Besuch in Villasimius nicht fehlen. Ich liebe es, durch die kleinen Geschäfte zu bummeln, in den liebevoll dekorierten Läden zu stöbern und mich anschließend in ein Café zu setzen, um bei einem Espresso oder Cappuccino das italienische Lebensgefühl zu genießen. Es sind diese kleinen Momente, die einen Urlaub unvergesslich machen.
Und dann ist da noch Cagliari – die Stadt meiner Kindheit. Es gibt kaum etwas Schöneres, als über die Via Roma zu schlendern, die Palmen entlang der Promenade zu betrachten und den Blick über den Hafen schweifen zu lassen. Vielleicht ist es genau deshalb, dass sich Sardinien für mich bis heute wie Zuhause anfühlt.
In diesem Urlaub begegnete mir in einem kleinen Panificio, einer traditionellen sardischen Bäckerei, wieder eine alte Bekannte: die Pratzida de Tamatiga. Schon seit vielen Jahren habe ich eine Schwäche für dieses besondere Tomatenbrot. Der weiche Semola-Teig, die sonnengereiften Tomaten und der Duft von Knoblauch und Olivenöl – all das schmeckt für mich nach Sardinien.
Diesmal blieb ich ganz bewusst vor der Auslage stehen. Ich betrachtete den kunstvoll gefalteten Rand und die leuchtend roten Tomaten und wusste sofort: Dieses Brot verdient einen Platz auf meinem Blog.
Natürlich musste ich ein Stück mitnehmen. Schon beim ersten Bissen fühlte es sich an, als würde ich durch die Erinnerungen vieler Sardinien-Reisen spazieren. Der Geschmack war genauso, wie ich ihn in Erinnerung hatte – unkompliziert, authentisch und voller mediterraner Aromen. Genau solche Rezepte liebe ich: Sie beweisen, dass aus wenigen guten Zutaten etwas ganz Besonderes entstehen kann.
Während ich die Pratzida genoss, stand mein Entschluss längst fest: Dieses Rezept möchte ich unbedingt nachbacken und mit dir teilen.
Denn oft sind es die einfachen Gerichte, die uns am längsten begleiten. Sie schmecken nach Sonne, Meer und unbeschwerten Urlaubstagen, wecken Erinnerungen und versetzen uns für einen Moment zurück an die Orte, die wir lieben.
Genau das macht die Pratzida de Tamatiga für mich so besonders. Sie ist weit mehr als ein traditionelles sardisches Tomatenbrot – sie ist ein Stück Sardinien zum Genießen. Und jedes Mal, wenn sie im Ofen backt und ihr herrlicher Duft die Küche erfüllt, bin ich gedanklich wieder dort: zwischen der Costa Rei, Villasimius und den Gassen von Cagliari.
Lissi

Pratzida de Tamatiga – sardisches Tomatenbrot
Zutaten Teig
- 500 g Semola Rimacinata
- 20 g frische Hefe
- 350 ml lauwarmes Wasser
- 12 g Salz
Zutaten Füllung
- 500 – 600 g reife Kirschtomaten
- 2 – 3 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- einige Blätter Basilikum
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Die Hefe in lauwarmem Wasser auflösen. Mit der Semola vermengen und zu einem Teig verkneten. Das Salz hinzufügen und alles etwa 10–15 Minuten von Hand zu einem geschmeidigen Teig kneten.
- Den Teig abgedeckt etwa 2 Stunden gehen lassen.
- Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Tomaten halbieren und mit fein gewürfeltem Knoblauch, Basilikum, 1 Esslöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
- Der Teig sollte ca. 1,5 cm dick und so groß ausgerollt sein, dass er über die geölte Form ragt. Die Tomatenfüllung darauf verteilen und den Rand in typischen Falten über die Füllung legen.
- Zum Schluss den Rand mit dem restlichen Olivenöl bestreichen.
- Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 200°C Ober-/Unterhitze für 40-45 Minuten goldbraun backen.
Tipp: Die Pratzida schmeckt lauwarm besonders gut und bringt mit jedem Bissen ein Stück sardischen Sommer auf den Tisch.
Portionsgröße: 1 Backform 33cm (aus Aluminium)
Zubereitungszeit: 20 Minuten plus
Backzeit: 45 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
















