Schlagwort: gesundessen

Rustikale Brotfladen

Rustikale Brotfladen

Ein deftiger rustikaler Brotfladen ist ein toller Snack am Abend, perfekt für eine gemütliche Runde mit Freunden. Gönnt euch einen entspannten Nachmittag,…

Herzhafte Möhren Quiche

Herzhafte Möhren Quiche

Raffiniert, herzhaft bunt und einfach! Mit diesen 4 magischen Worten würde ich die ofenfrische Möhren Quiche ganz salopp umschreiben. Ein tolles winterliches…

Spinat Quiche mit Lachs

Spinat Quiche mit Lachs

Ob Sommer, Herbst oder Winter! Für eine traditionelle französische Quiche gibt es immer das perfekte Wetter. Vor allem sind sie unkompliziert, wandelbar…

Grüne Spargel-Frittata low-carb

Grüne Spargel-Frittata low-carb

Spargelzeit heißt auch bei mir Frittata-Time. Ich liebe grünen Spargel. Das köstlich zarte Gemüse ist ja sooooo gesund. Es liefert B-Vitamine, Calcium,…

Weißer Bohnenaufstrich

Weißer Bohnenaufstrich

Gestern stand ich etwas ratlos vor meinem fast leeren Kühlschrank. Ohweh, dachte ich nur. Was nun? Zum Supermarkt zu Düsen hatte ich…